6 tegn på at du er en perfeksjonist

6 tegn på at du er en perfeksjonist

– Er du sikker på at du ikke er en perfeksjons Nina? Spurte coachen min meg. Jeg satt på Skype og snakket med med min amerikanske coach som skulle hjelpe meg å endre hele livet på 6 måneder og nærmest hoppet i kontorstolen min. – Jeg perfeksjonist, det er det...
Rydde-yoga

Rydde-yoga

Yoga er hot – alle typer yoga, og det vi tenker på når vi hører ordet yoga er er myke mennesker som vrir kroppen i de merkeligste stillingene (hvert fall hvis du er en skikkelig Yogi). Men disse stillingene er bare en liten del av yoga. Ordet yoga kommer fra Sanskrit,...
6 trinn til et mindful hjem

6 trinn til et mindful hjem

#1. MINDFULNESS Hva er egentlig mindfulness? Mindfulness kommer opprinnelig fra Theravada Buddhismen og betyr rett og slett oppmerksomt nærvær eller tilstedeværelse. – Hva har det med hjemmet mitt å gjøre, tenker du kanskje. – Alt, svarer jeg. Har vi en bevissthet på...
Lever du med magi i hverdagen?

Lever du med magi i hverdagen?

Har du lest Alkymisten? For mange er det en eventyr saga, for meg kom den inn i livet mitt akkurat når jeg trengte det. Det var sommeren 1999 jeg åpnet opp for magien i livet. Etter noen turbulente år, med å gå i utakt med min egen rytme og gjøre alle de tingene som...
De 12 dyrene i kinesisk astrologi

De 12 dyrene i kinesisk astrologi

– Ah du holder på med kinesisk astrologi, jeg er født i Hundens år – hvordan er jeg? En helt vanlig tilbakemelding å få ved å si at du jobber med horoskoper. Og horoskopet kan fortelle masse om deg. Nå er året du er født en enklere utgave and den kinesiske...
Hvilket element dominerer hjemmet ditt?

Hvilket element dominerer hjemmet ditt?

Det jeg elsker ved å ta på “kinabriller” når jeg observere verden er helhetstankegangen. Vi kan se på det dominerende elementet til et menneske, til et hjem, til et land, til en bedrift, til en by, til et rom, til et dyr, til en bil, til en form, osv osv. Alt vi omgir...
3 tips til intuitive living

3 tips til intuitive living

Vi er alle født intuitive. Men vi trenger å rydde vekk alle andres meninger og behovet vi har for å bli akseptert av andre for å bli tryggere på vår intuisjon. Hvis vi er mer opptatt hva andre mennesker synes om oss enn å gjøre det vi kjenner er riktig vil vi aldri...
Zen ditt liv i  7 trinn

Zen ditt liv i 7 trinn

Zen er blitt et populært begrep i Vesten. Zen er å leve i harmoni med kropp, sjel, sinn og hjem. Zen er en sinnstilstand. Zen innebærer å slippe illusjonen og se ting som de er. Og for å se ting som de er, må du se det som er. Ikke la det drukne i all det unødvendige...
Hvilket element styrer deg?

Hvilket element styrer deg?

Vi er ikke bare vanemennesker. Vi er alle født med noen helt spesielle kvaliteter. Noen av oss er kreative, noen er systematiske, noen er både kreative og systematiske. Noen har selvkontroll, noen er livsnytere, noen har alltid kjæreste, noen av oss drømmer alltid om...