8 steg til et ryddig liv

8 steg til et ryddig liv

#1 Ha en ryddejournal Finn fram en enkel notatbok og bruk den som din ryddejournal. Post it-lapper er roteobjekter. Foran i boken skriver du ned en innholdsfortegnelse. Denne skriver du etterhvert som du fyller sidene i boken med tekst. Gi også hver side et...
Åtte trinn til julefred med Wabi Sabi

Åtte trinn til julefred med Wabi Sabi

Med en fot i vesten og en for i Østen ser jeg hvordan vi kan lære fra hverandre. Er du stresset til jul kan du finne sjelefred med det japanske uttrykket «wabi sabi», som oppfordrer til å leve enkelt og elske det som er.Filosofien stammer fra 1500-tallet og bygger på...
Rydde-yoga

Rydde-yoga

Yoga er hot – alle typer yoga, og det vi tenker på når vi hører ordet yoga er er myke mennesker som vrir kroppen i de merkeligste stillingene (hvert fall hvis du er en skikkelig Yogi). Men disse stillingene er bare en liten del av yoga. Ordet yoga kommer fra Sanskrit,...
6 trinn til det enkle, rolige livet

6 trinn til det enkle, rolige livet

Hvordan kan du leve enklet og rolig i denne tiden som for mange er den mest hektiske i løpet av året?  Er det mulig å leve med en skate rytme, nå, denne tide av året hvor pulsen i naturen er på det roligste?  Er det mulig i en hektisk hverdag med unger og bikkjer og...
Seks feng shui tips for å booste energien

Seks feng shui tips for å booste energien

Feng shui betyr bokstavelig tak vind og vann er og er en fem tusen år gammel kinesisk lære om hvordan du strukturerer hjemmet ditt og livet ditt for å få best mulig flyt av energi. Og flyter energien har vi flow i livet.  # 1. Let it flow Hvilken følelse får du når du...
Lykke er et valg!

Lykke er et valg!

Drømmer du om forandring, men det skjer liksom aldri? Kanskje du har lyst til å sette i gang med noe, en hobby, yoga, meditasjon, kjenne på en indre ro? Så setter du i gang, det holder noen dager, også er det tilbake til der det startet? Da er du ikke alene. Våre...

You have Successfully Subscribed!