Zen ditt liv i 7 trinn

Zen ditt liv i 7 trinn

Zen er blitt et populært begrep i Vesten. Zen er å leve i harmoni med kropp, sjel, sinn og hjem. Zen er en sinnstilstand. Zen innebærer å slippe illusjonen og se ting som de er. Og for å se ting som de er, må du se det som er. Ikke la det drukne i all det unødvendige...
8 steg til et ryddig liv

8 steg til et ryddig liv

#1 Ha en ryddejournal Finn fram en enkel notatbok og bruk den som din ryddejournal. Post it-lapper er roteobjekter. Foran i boken skriver du ned en innholdsfortegnelse. Denne skriver du etterhvert som du fyller sidene i boken med tekst. Gi også hver side et...
Åtte trinn til julefred med Wabi Sabi

Åtte trinn til julefred med Wabi Sabi

Med en fot i vesten og en for i Østen ser jeg hvordan vi kan lære fra hverandre. Er du stresset til jul kan du finne sjelefred med det japanske uttrykket «wabi sabi», som oppfordrer til å leve enkelt og elske det som er.Filosofien stammer fra 1500-tallet og bygger på...
Rydde-yoga

Rydde-yoga

Yoga er hot – alle typer yoga, og det vi tenker på når vi hører ordet yoga er er myke mennesker som vrir kroppen i de merkeligste stillingene (hvert fall hvis du er en skikkelig Yogi). Men disse stillingene er bare en liten del av yoga. Ordet yoga kommer fra Sanskrit,...
6 trinn til det enkle, rolige livet

6 trinn til det enkle, rolige livet

Hvordan kan du leve enklet og rolig i denne tiden som for mange er den mest hektiske i løpet av året?  Er det mulig å leve med en skate rytme, nå, denne tide av året hvor pulsen i naturen er på det roligste?  Er det mulig i en hektisk hverdag med unger og bikkjer og...

Få mine feng shui hemmeligheter

You have Successfully Subscribed!