Fem trinn til shibumi i livet

Simple Living, Soulful Living

Det er kaos overalt. Frykt styrer hverdagen til mange, og fremtiden er usikker. Hva skjer? Det er en ting du kan gjøre, du kan koble deg på den stillheten som er der tilgjengelig – alltid hvis du bare kan skru av all støyen Shibumi er et japansk ord som er...

Syv trinn til julefred med Wabi Sabi

Simple Living

7d en fot i vesten og en for i Østen ser jeg hvordan vi kan lære fra hverandre. Er du stresset til jul kan du finne sjelefred med det japanske uttrykket «wabi sabi», som oppfordrer til å leve enkelt og elske det som er. Filosofien stammer fra 1500-tallet og bygger på...

8 steg til et ryddig liv

Ryddeyoga, Ryddig hjem, Simple Living

#1 Ha en ryddejournal Finn fram en enkel notatbok og bruk den som din ryddejournal. Post it-lapper er roteobjekter. Foran i boken skriver du ned en innholdsfortegnelse. Denne skriver du etterhvert som du fyller sidene i boken med tekst. Gi også hver side et...

6 trinn til det enkle, rolige livet

Simple Living

Hvordan kan du leve enkelt og rolig i denne tiden som for mange er den mest hektiske i løpet av året?  Er det mulig å leve med en sakte rytme,  denne tiden av året hvor pulsen i naturen er på det roligste?  Er det mulig i en hektisk hverdag med unger og bikkjer og...

Rydde-yoga

Simple Living, Soulful Living

Yoga er hot – alle typer yoga, og det vi tenker på når vi hører ordet yoga er er myke mennesker som vrir kroppen i de merkeligste stillingene (hvert fall hvis du er en skikkelig Yogi). Men disse stillingene er bare en liten del av yoga. Ordet yoga kommer fra Sanskrit,...

Seks feng shui tips for å booste energien

Feng shui, Simple Living

Feng shui betyr bokstavelig tak vind og vann er og er en fem tusen år gammel kinesisk lære om hvordan du strukturerer hjemmet ditt og livet ditt for å få best mulig flyt av energi. Og flyter energien har vi flow i livet.  # 1. Let it flow Hvilken følelse får du når du...