CHAKRA-REISEN ressurser
SANKALPA meditasjon
Rotchakra ressurser
TED talk: The BarefootMovement ser du HER
De andre bøkene og filmene finner dupå nettet, de kan lånes eller leies.
Netflix filmer
Alt jeg lærte av en blekksprut
Kiss the Earth
Bøker
Vinden er min mor av Bear Heart
Feel the fear and do it anyway av Susan Jeffers
Sacralchakra ressurser
TED talk: Listening to Shame ser du HER
Netflix filmer
Eat Love Pray
The Creative Brain
Bøker
Kreativitet – Julia Camron
Big Magic – Elisabeth Gilbert
Uperfekt – Brene Brown
Solar plexus-chakra ressurser
Fem minutter kjøkkenøvelser – ser du HER
TED Talk: «Selvtillit er den nødvendige gnisten for å starte noe» ser du HER
Netflix filmer
Limitless
The Stanford Prison Experience
HBO serie
Big Little Lies HBO
Bøker
Elsk det som er av Byron Katie
Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life av Rangan Chatterjee
Hjertechakra resursser
TED Talk – How to love and be loved ser du HER
Filmer
Så som i himmelen
Slumdog Millionaire
A Beautiful Mind
Lion
Bøker
Radical Self Acceptance av Tara Branch
Real Love: The Art of Mindful Connection av Sharon Salzberg
Kjærlighetens fem språk: hvordan uttrykke hjertevarme overfor den av Gary Chapman
Til minne om en betingelsesløs kjærlighet av Jonas Gardell
Halschakra ressursser
Gayatri mantra kan du sette på HER og synge i 30 minutter
TED Talk – Say your truth and seek them in others ser du HER
Filmer
Milk
Just Mercy
Selma
Bøker
Hidden message from water – Masaru Emoto
Ikkevoldskommunikasjon – «giraffspråk» – Marshall B. Rosenbergs
The Art of Communicating – Thich Nhat Hanh
Musikk og hjernen – Are Brean og Geir Olve Skeie.
Tredje øye-chakra resursser
Filmer
Den sjette sansen
Matrix»-trilogien
Bøker
Den niende innsikt – James Redfiled
Intuisjon – Grethe Holtan
Alkymisten – Paulo Coelho
Kronechakra resursser
Zen – The Life of the Zen Master Dogan
Samadhi del 1 ser du HER
Bøker
Det er nå du lever av Eckhart Tolle
De fire leveregler av Don Miguel Ruiz
Inn i borgen av Caroline Myss
Chakra-reisen App kan (snart) kjøpes på både Google play og Appstore.
Der er alle meditasjonene lest inn, og boken lest inn som lydbok.