Finn din "indre guru" på vakre Sri Lanka 
Tid til deg
Til refleksjon, til å lytte, til åpne opp for din intuisjon

Drømmer du om at det er noe mer i livet? 

Jeg tror at uansett om det er jobb, forhold, kropp, sjel, eller business du vil bli bedre på, er det eneste riktige stedet å starte med deg selv, og løfte deg fra innsiden. Fordi uansett hva du gjør i den ytre verden, vil være et speilbilde på din indre verden. 

Har du noen gang spurt deg selv: Hva er meningen med livet? Hvorfor er jeg født?

Jeg tror hver og en av oss er født med en helt unik oppgave i livet. Det trenger ikke å være noe samfunnet ”der ute” ser på som hverken stort eller lite. Fordi hva som er stort og lite i det store bildet tror jeg ingen av oss vet hva er. Men det er en energi, en kraft som ønsker å bli født gjennom deg.

Når du skrur av støyen rundt deg er det lettere å komme inn til din innerste kjerne. Til det jeg kaller din  "indre guru", eller din indre "lederstjerne".

Du har alle svarene selv, hvis du bare kan rydde vekk alle andres meninger, sette av tid til refleksjon, tid til å lytte innover. 

Av og til kan det være fint å reise vekk for å finne hjem. Vekk fra det vante, fra de som ser den vi har vært, men kanskje ikke den vi innerst inne er. 

STILLHET-MEDITASJON-YOGA-PUST-TID-FELLESSKAP
Hvorfor?

Svaret på livets små og store spørsmål ligger i deg. Når du kobler deg på deg vil du oppleve at du blir tryggere i hverdagen, og hvilke valg du skal ta.

Du vil bli bedre i jobben, og du vil vite hva du skal bruke livet ditt til.

Har du mann eller barn vil du oppleve at du får et bedre forhold til dem. Når du endrer deg vil du oppleve at verden rundt deg endrer seg.  

Intuitivt vil  du vite hvordan du skal takle situasjoner som før forvirret deg.

Du får mot til å fjerne energityvene i livet ditt og blir tryggere på å si ja når du mener ja og nei når du mener nei.

Og du vil forstå at det ligger ikke utenfor deg selv, men at du har kraften i deg selv. 

Når?
17. JAN. -  24. JAN. 2022
Fra 17.  til 24.  januar når det er mørkt og kaldt i Norge, inviterer jeg deg ned til meg på Sri Lanka, hvor du kan varme både kropp og sjel. Bli med på en reise hjem, inn til din innerste kjerne. Hvor det er trygt å ta av seg maska og du kan bare være deg.  Av og til kan det være godt å reise ut for å komme hjem. 
Hvor?
NIRBANA VILLA, AHAMGAMA SRI LANKA

VILLA NIRBANA, ligger 2 km innover fra Ahangama stranden syd på Sri Lanka, på den lille Thalduwa-øya, hvor du er omgitt av natur så frodig at du nærmest kan høre at det gror, med et rikt dyreliv omgitt av vannveier, på alle kanter som gjør at du virkelig kan unnslippe alt mas og bråk.

NIRBANA er det er det stedet jeg føler jeg kommer tettere på meg, hvor jeg kan slappe av og finne inspirasjon. Vil du ha en ettermiddag på stranden og se  sola gå ned i det Indiske hav, står en av de lokale Tuktukene der til rådighet og tar deg med på en 7 - 8 minutters tur ned til strender hvor du fremdeles kan finne glemte bukter, uten andre enn noen lokale fiskere.

Jeg har valgt å bo litt vekk fra stranden fordi jeg synes at naturen oppe på Nirbana er så unik at det er en oase av fred.   Og stranden er lett tilgjengelig. 

Kjøkkenet disker opp de lekreste retter, inspirert av det urgamle Ayurvediske kjøkkenet. 

Min australske venninne Heather eier og driver Nirbana sammen med sin mann, slik at vi kan leve med østlig mystikk, men vestlig standar. 

Hva?
EN UKE MED FOKUSET PÅ Å KOMME HJEM

Bli med på et spennende eventyr på Sri Lanka. Ta av deg maska og slipp alt som ikke er deg.

 Vekk fra venner, familie og forventninger, hvor du kan være du! Hvor du kan skytte nye vennskap med noen som er på "samme planet" som deg. 

Dagen startes og avsluttes med yoga. Vi bor på vakre Nirbana Villa, hvor naturen er så intens at du nærmest kan høre at det vokser og fyller opp kroppen med ayurvedisk mat, meds trope-sola fyller opp dine D-vitamin lagre. 

 Hvis du vil sove litt lengre eller legge deg tidlig en dag er det selvfølgelig plass for det. Det er din tid og det viktigste du skal oppnå er å lytte til hva du trenger.

Vi avslutter dagen rundt bålet ved elven, hvor du kan dele dagens opplevelser.

 Det er ingen terapeutisk reise, du trenger ikke å fikses. Dette er en reise hvor du kan finne inn til deg, til dine ressurser, til at det du rommer. Inn til din indre guru, fordi den er der. Like sikkert som at du har liv, har du en indre lederstjerne.

 Når du tar deg tid til å koble deg av alt det vante, alle forventingene til deg, og tillater å bare være deg, skjer miraklene, av seg selv.

 Det eneste du trenger å gjøre er å skrelle vekk alt som ikke er deg.

 Yoga rydder opp i kroppen.

 Pust rydder opp i sinnet.

 Meditasjon tar deg tilbake tilbake til den du er.

 I tillegg skal vi se på dine mønstre, hvordan de utspiller seg i hverdagen. De mønstrene du ikke vil ha med deg tilbake til Norge, legger vi på leirbålet, og slipper. Det er mulig, og det er lettere enn du tror.

SUP
KOGGALA RIVER  
OPPLEV MAGIEN NÅR SOLA GÅR NED I DET INDISKE HAV 

FULLMÅNE RITUALE I DET LOKALE TEMPLET
HVER KVELD SAMLES VI RUNDT BÅLET VED ELVEN 
Program 

DAGLIG

Morgenflow yoga & meditasjon

Ayurvedisk Mat

Yin og avslapning

Øvelser for å styrke intuisjonen

Deling rundt bålet ved elven

Svømming, avslapning og stillhet.

Fokus på DEG og din livsoppgave. (Om det er jobb eller andre ting velger DU)

RETRAIT UKEN

Fullmåne ritual i templet

 Valgfri massasje 

Sjamanistisk pust

SUP (standup Paddle board på elva)

Solnedgangs meditasjon på stranden

Fokuset er på velvære, stillhet, finne inn til din sannhet. 


FØR OG ETTER 

Coaching time med Nina først for å forberede deg slik at du får mest ut av oppholdet. 

Ønsker du å oppleve Sri Lanka,  jeg kan komme med forslag hva du kan gjøre før eller etter.

Er det interesse kan jeg sette opp en liten rundreise på øya. 


Dette er en liten intim gruppe, og for at det skal bli bra gruppedynamikk, vil jeg at du skal svare på noen spørsmål for å bli med. Klikk under her for å søke plass. 

settings
KLIKK HER FOR Å SØKE PLASS
HVA KOSTER DET?

"All Included".

Overnatting i to-manns rom. en valgfri massasje. Kost, losji, alle utflukter, og alt i programmet.

Hva er ikke inkludert:
Enkelt rom
Flybilett

Overnatting før og etter retretten.

Prisen er kr. 18.168,- 

Ønsker du enkelt rom, kommer det et tillegg.

LITEN GRUPPE

Dette er en liten intim gruppe klikk på knappen under for å søke om å bli med. 

settings
SØK HER
[bot_catcher]