En Steg-for-Steg guide til et ryddig hjem, fredfullt sinn og indre ro.
Nina Wolther’s
Rydde Yoga
En Steg-for-Steg guide til et ryddig hjem, fredfullt sinn og indre ro.
“Er som en “Ryddebibel” som har lært meg å få ro og balanse i livet mitt, Love it” -Vigdis Bulling Kristiansen
Denne boken handler ikke om å skape det perfekte hjemmet…
Den gir deg oppskriften på det du fyller hjemmet og livet med som holder deg tilbake fra din sanne natur, det unike mennesket du er. Rot er ikke bare dine ting, rot er det som står mellom deg og det livet du drømmer om.
Previous
Next
Det er alle dine små og store valg som har gjort at du har fått det rotete og overfylt. Ønsker du å skape noe nytt, må du velge annerledes.
Høres det vanskelig ut? Ingen grunn til panikk! Jeg har gått opp veien for deg og har satt i system alt du trenger å lære. Husk at den lengste reisen begynner med ett enkelt steg.
Meet the author
Jeg er Nina Wolther feng shui-ekspert og ryddeguru. Etter å ha jobbet i hundrevis av hjem i USA, Europa og Asia ser jeg at mange av de samme problemene går igjen. Vi har for mange ting. Det er så mange ting – fysiske ting i livet og ting på – to do lista at vi får ingen flyt.
Vi trenger ikke flere ting for å bli lykkelige, vi trenger færre.
Start å kvitte deg med det du ikke trenger, så kan du fylle på med det du lengter etter. Denne boken gir deg hemmeligheten til et enklere liv med mer av det du elsker, og mindre av det du ikke liker, så du kan leve et liv med flyt og indre ro. Og alt starter med å rydde!
BESTILL BOKEN HER
Ryddeyoga er magisk
Den går dypere enn det synlige rotet vi omgir oss med. Den gir deg nøkkelen til en forståelse av deg selv og hjemmet ditt.
Nå forstår jeg hvordan hjemmet mitt og ryddighet er tett knyttet til det mennesket jeg er. Og boka ga meg nøkkelen til å gjøre noe med dette.
Boka tar ikke bare for seg hverdagsrydding, men den går også inn i sjelen min og renser opp og fjerner alt som ikke gjør livet mitt bra.Gun-Helen Øye
Sosialantropolog/trendspotter
Order «The Yoga of Decluttering»
NOW and get the online course Creating Sacred Space for FREE.
Creating Sacred Space transforms the ordinary to the Extraordinary.»- Nina
Order the book here for $24
Boken ble for meg et kinderegg:
Rydde Yoga – hva i all verden?
Jeg anser meg selv som en ryddig person som liker å ha det pent rundt meg og ha oversikt. Trenger jeg da en bok om rydding, og hva i all verden har Yoga med rydding å gjøre?
Fra jeg åpnet Nina Wolthers bok ble jeg glad. Format, layout, farger, fonter, illustrasjoner, sitater, oppgaver, små historier – alt var med på å gi meg et førsteinntrykk av at denne boken er spesiell.Boken ble for meg et kinderegg:
- Bredere forståelse for hvordan rot påvirker oss mentalt
- Tips og triks til hva konkret gjøre for å skape harmoni rundt deg, både mentalt og fysisk
- Motivasjon til å ta tak i både egenutvikling OG rydding
Og Yoga? Ordet betyr forening leser jeg i boken og at yoga handler om å skape balanse i alle områder av livet og da blir det en selvfølge at hjemmet vårt påvirker.
Anbefaler boken Ryddeyoga både for deg som allerede liker å ha orden og system samt deg som trenger å få det.Lene Fjellheim
Coach, Foredragsholder, Fasilitator.
The sum of all the choices you have made has led to a cluttered and overpacked life. If you want to create something new, you need to make different choices. And it all starts with you being willing to take care of you, by giving yourself the gift of a tidy home and a clear mind.
Your home is an extension of your body. Therefore, the same chakras (energy centers) that are present in your body are also present in your home. Each room in your home is related to a chakra and an area of your life. The Yoga of DeCluttering provides you with a self-reflective, integrated system of Feng Shui, space clearing, decluttering, chakra-balancing and inspirations from the ancient scriptures of yoga.
If you want to create lasting changes, you need to work from the inside out. I can teach you the best organizing system, but if you don’t change the habits that created “too-much” in your life, the clutter will return. The house doesn’t get messy by itself! In choosing to act from a new perspective you will feel as if the house is decluttering itself!
Customer reviews
What people say?
«En inspirerende bok som hjelper deg skape ro i hjemmet. Mange praktiske oppgaver, steg for steg , hvordan du kommer i mål med ryddingen. Veien til en ryddigere hverdag og lykkeligere liv i denne boken. Kan virkelig anbefales!»
Trude Kjetil
“En inspirerende og praktisk bok som har et spennende helhetssyn med sans for detaljene.
Boken tar deg med inn i både indre og ytre rom.”
Heidi Felle
“Denne boka er helt super! Den ga inspirasjon til å begynne å rydde. Og når jeg følger oppskrifta er det ikke så lett å gi opp underveis heller:) Det blir ryddig både i huset og inne i meg:) Det gir plass til nye opplevelser!”
Rita Mandal
“Bok om rydding av hjemmet , om kroppen du bor i med verdier , tanker og følelser. Boka går dypere enn andre rydde bøker , fordi den tar tak i hele mennesket , ikke bare rotet i de ytre omgivelsene .”
Laila Nilsen
“Denne boka gir deg ikke bare tips om hvordan rydde hjemmet ditt.
Den gir deg også sammenhengen mellom ryddig hjem og ryddig hode.”
Karen Martinsen
“En fantastisk bok som alle burde lese! Først nå, som 41 åring har jeg lært å rydde.”
Linn-Evy Fidjeland
“Boken endret min opplevelse av rydding fra plikt til noe jeg synes er givende.”
Vigdis Fjeldsaa
RYDDEYOGA
En Steg-for-Steg guide til et ryddig hjem, fredfullt sinn og indre ro.
«Er som en «Ryddebibel» som har lært meg å få ro og balanse i livet mitt, Love it»
Vigdis Bulling Kristiansen
«Ryddeyoga er en original metode som hjelper deg å implementere de praktiske og energiske prinsippene til Feng Shui i hjemmet ditt. I denne grensesprengende boken, kobler Nina kroppens syv energisentre, også kjent som chakraer, med rommene i huset eller leiligheten din. Boken fungerer som en bro mellom din indre og ytre verden.»
Caroline Myss (forfatter av 7 bøker på New York Times bestselgerliste).
Denne boken handler ikke om å skape det perfekte hjemmet…
Den gir deg oppskriften på det du fyller hjemmet og livet med som holder deg tilbake fra din sanne natur, det unike mennesket du er. Rot er ikke bare dine ting, rot er det som står mellom deg og det livet du drømmer om.
Det er alle dine små og store valg som har gjort at du har fått det rotete og overfylt. Ønsker du å skape noe nytt, må du velge annerledes.
Høres det vanskelig ut? Ingen grunn til panikk! Jeg har gått opp veien for deg og har satt i system alt du trenger å lære. Husk at den lengste reisen begynner med ett enkelt steg.
“Ryddeyoga er alt du trenger, inspirerende, opplysende, spennande vinkling med chakraene. Lett å bruke, virkningsfull….. huset og kroppen er ryddigere. Brukt metoden på mann og barn uten at dei veit det…. men det er mer ryddig hos dei også. Mannen har tatt tak i flyttekasser som har stått i 10 år… blei så inspirert av at eg rydda.»
Ann-Kristin Iversen-Seljeseth
“Denne boka er helt super! Den ga inspirasjon til å begynne å rydde. Og når jeg følger oppskrifta er det ikke så lett å gi opp underveis heller:) Det blir ryddig både i huset og inne i meg:) Det gir plass til nye opplevelser!”
Rita Mandal
“Boka er mer enn å rydde i hjemmet, den er for livet. En bedre balanse og et bedre liv. Kjøp den!”
Anbjør Svenkerud
Jeg er Nina Wolther feng shui-ekspert og ryddeguru. Etter å ha jobbet i hundrevis av hjem i USA, Europa og Asia ser jeg at mange av de samme problemene går igjen. Vi har for mange ting. Det er så mange ting – fysiske ting i livet og ting på – to do lista at vi får ingen flyt.
Vi trenger ikke flere ting for å bli lykkelige, vi trenger færre.
Start å kvitte deg med det du ikke trenger, så kan du fylle på med det du lengter etter. Denne boken gir deg hemmeligheten til et enklere liv med mer av det du elsker, og mindre av det du ikke liker, så du kan leve et liv med flyt og indre ro. Og alt starter med å rydde!
KJØP BOKEN NÅ OG BETAL KUN KR. 389,- inkl. frakt
få med lydboken – verdi kr. 361,- helt uten kostnader
«En inspirerende bok som hjelper deg skape ro i hjemmet. Mange praktiske oppgaver, steg for steg , hvordan du kommer i mål med ryddingen. Veien til en ryddigere hverdag og lykkeligere liv i denne boken. Kan virkelig anbefales!»
Trude Kjetil
«Denne boka gir deg ikke bare tips om hvordan rydde hjemmet ditt.
Den gir deg også sammenhengen mellom ryddig hjem og ryddig hode.»
Karen Martinsen
«En inspirerende og praktisk bok som har et spennende helhetssyn med sans for detaljene.
Boken tar deg med inn i både indre og ytre rom.»
Heidi Felle
«Bok om rydding av hjemmet , om kroppen du bor i med verdier , tanker og følelser. Boka går dypere enn andre rydde bøker , fordi den tar tak i hele mennesket , ikke bare rotet i de ytre omgivelsene .»
Laila Nilsen
Ryddeyoga er magisk
Den går dypere enn det synlige rotet vi omgir oss med. Den gir deg nøkkelen til en forståelse av deg selv og hjemmet ditt.
Nå forstår jeg hvordan hjemmet mitt og ryddighet er tett knyttet til det mennesket jeg er. Og boka ga meg nøkkelen til å gjøre noe med dette.
Boka tar ikke bare for seg hverdagsrydding, men den går også inn i sjelen min og renser opp og fjerner alt som ikke gjør livet mitt bra.
Gun-Helen Øye
Sosialantropolog/trendspotter
Våre vaner skaper vårt liv. Har du rot i hjemmet og livet ditt er det dine vaner som har skapt rotet. Det blir ikke rotete av seg selv.
Skippertak har aldri skapt varige endringer, skal du skape et annet liv må du endre vanene dine.
Hjemmet ditt er en forlengelse av kroppen din. Vi finner de samme chakraene i hjemmet som i kroppen. Hvert område av hjemmet ditt er relatert til forskjellige områder av livet ditt. Jeg viser deg hvordan. (Og hvis du ikke aner hva chakraer er, viser jeg det også).
Oppgavene er plassert i en logisk rekkefølge etter testing med kursdeltagerne mine i nettkurset Ryddig Hjem.
Det går en rød tråd – eller skal vi heller si en usynlig energitråd – gjennom rekkefølgen. Dette vil jeg forklare deg underveis.
Skap et ryddig liv med de gode hverdagsvalg.
Oppgavene i denne delen er inspirert av yogaveien som har ett mål; å leve uten forstyrrelser i den indre og ytre verden.
Det er fullt mulig. Det handler først og fremst om riktig fokus.
Yoga betyr forening, ikke bare av kropp, sinn, sjel og hjem, men forening mellom den indre og den ytre verden.
Du er en del av helheten og helheten er en del av deg. Et populært begrep i yogafilosofien er karmayoga som betyr å gjøre en uselvisk handling. Det vil si å gjøre noe for den store helheten. Det er så lett å tenke «hva hjelper det hva jeg gjør?» men alle monner drar, og dine valg er med på å gjøre en forskjell på denne planeten vi bor på.
Yoga hjelper deg til å «rydde opp» i kroppen. Yoga gjør at du åpner opp for en god energiflyt. Det er viktig at kroppen din er sterk nok til å slippe dine gamle overbevisninger.
I denne boken har jeg tatt med noen enkle yoga øvelser for hvert Chakra, slik at du virKelig kan rydde i både, hjem, sinn, kropp og sjel.
Boken ble for meg et kinderegg:
Rydde Yoga – hva i all verden?
Jeg anser meg selv som en ryddig person som liker å ha det pent rundt meg og ha oversikt. Trenger jeg da en bok om rydding, og hva i all verden har Yoga med rydding å gjøre?
Fra jeg åpnet Nina Wolthers bok ble jeg glad. Format, layout, farger, fonter, illustrasjoner, sitater, oppgaver, små historier – alt var med på å gi meg et førsteinntrykk av at denne boken er spesiell.
Boken ble for meg et kinderegg:
1. Bredere forståelse for hvordan rot påvirker oss mentalt
2. Tips og triks til hva konkret gjøre for å skape harmoni rundt deg, både mentalt og fysisk
3. Motivasjon til å ta tak i både egenutvikling OG rydding
Og Yoga? Ordet betyr forening leser jeg i boken og at yoga handler om å skape balanse i alle områder av livet og da blir det en selvfølge at hjemmet vårt påvirker.
Anbefaler boken Ryddeyoga både for deg som allerede liker å ha orden og system samt deg som trenger å få det.
Lene Fjellheim,
coach, foredragsholder, fasilitator.
«En fantastisk bok som alle burde lese! Først nå, som 41 åring har jeg lært å rydde.»
Linn-Evy Fidjeland
«Boken endret min opplevelse av rydding fra plikt til noe jeg synes er givende.»
Vigdis Fjeldsaa
«Denne boken er helt fantastisk, og det er akkurat denne boken du trenger:)»
Gry Johannessen
«En inspirerende bok som hjelper deg skape ro i hjemmet. Mange praktiske oppgaver, steg for steg , hvordan du kommer i mål med ryddingen. Veien til en ryddigere hverdag og lykkeligere liv i denne boken. Kan virkelig anbefales!»
Trude Kjetil
